社交恐惧

书名：社交恐惧

作者：(英) 克莱尔·伊斯特汉姆著

出版社：北京日报出版社

索书号：C912.11-49/59

馆藏地：中心社科

内容简介：

  本书作者坦诚分享自己的经历，帮助许多和她一样与焦虑、压力以及焦虑导致的沮丧抑郁共处的人，逐步走出自我排斥的陷阱。这本指南涵盖了各式各样的社交恐惧，包括如何面对大学生活、工作场合到社交媒体、聚会和约会。